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ENTRENO T1: AGUAS ABIERTAS + CICLISMO
El sábado 11 de julio ProAm Training organiza una nueva T1 Experience para preparar el Challenge Barcelona 2026.
En esta sesión realizaremos un entrenamiento de aguas abiertas + ciclismo, simulando una situación real de competición: natación en el mar, transición activa y salida directa a la bici.
Sábado 11 de julio
Hora: 9:00 h
Lugar: CEM La Mar Bella. Av. del Litoral, 86-96, Sant Martí, 08005 Barcelona.
INSCRIPCIÓN AL EVENTO
Para formalizar la inscripción al evento, es necesario realizar el registro a través del siguiente enlace oficial:
https://inscripcion.wefeelevents.com/ca/esdeveniment/sesion-de-aguas-abiertas-ciclismo-by-proam
Importante: si no eres atleta del Club ProAm, la inscripción realizada desde esta página no formaliza tu participación. Para que la inscripción quede confirmada, debes completar el registro en el enlace indicado anteriormente.
En el caso de los atletas del Club ProAm, la inscripción realizada desde la web/app de ProAm sí será válida.
OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO
El objetivo de esta sesión es poner a prueba tu preparación, ganar confianza en aguas abiertas, practicar la transición hacia la bici y trabajar aspectos clave para llegar mejor preparado al día de la competición.
Será una oportunidad para entrenar en un entorno controlado, acompañado por el equipo técnico de ProAm y compartiendo experiencia con otros triatletas.
¿QUÉ INCLUYE ESTE ENTRENAMIENTO?
AGUAS ABIERTAS
Trabajo técnico enfocado a:
Orientación en aguas abiertas.
Drafting.
Entradas y salidas del agua.
Gestión del ritmo de nado.
Confianza en el mar.
Distancias de nado: 1000 m / 1900 m.
CICLISMO + TRANSICIÓN
Salida directa del agua a la bici.
Práctica de transición activa.
Rodaje en grupos según nivel.
Trabajo de sensaciones, pacing y estrategia.
Distancias de ciclismo: 40 km / 60 km.
Además, durante la sesión abordaremos aspectos clave como la gestión mental, la táctica de carrera y la optimización del esfuerzo en una prueba de media distancia.
MATERIAL NECESARIO PARA EL EVENTO
Natación: gorro y gafas obligatorio. Neopreno, vaselina para roces y boya opcional.
Ciclismo: bicicleta, casco obligatorio, zapatillas de ciclismo o deportivas, bidón de agua, nutrición, kit básico de reparación y ropa adecuada para la salida.
Se recomienda traer mono de triatlón para simular mejor la situación de competición.
Todo en un entorno controlado, acompañado y con el sello ProAm Training: entrenamiento inteligente, motivación y comunidad.